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O que é Ayurveda?
Ayurveda, o sistema de saúde tradicional da Índia, é um sistema completo e holístico que compreende aspectos preventivos e terapêuticos. Possui um sistema de diagnóstico definido que abrange todas as funções e órgãos fisiológicos, bem como tratamentos e técnicas de manejo específicos para cada doença. Embora o Ayurveda ser uma ciência milenar, muitos de seus princípios básicos são consistentes com a medicina moderna. A medicina ayurvédica oferece uma variedade de terapias eficazes, seguras e econômicas.
COMO AYURVEDA FUNCIONA?
A medicina ayurvédica nos ensina a ver o mundo conforme ele se relaciona com os elementos – ou doshas – de vata, pitta e kapha. Segundo o Ayurveda, todo mundo nasce com uma combinação desses três doshas. Determinar a sua constituição doshica é o primeiro passo para encontrar o seu estado ideal de saúde natural e equilibrada. Após uma consulta e questionário aprofundados, poderemos determinar a sua individualidade biológica, ou constituição doshica, e desequilíbrios. O protocolo individualizado ayurvédico retornará seu corpo ao seu estado ideal de saúde por meio de nutrição personalizada, ervas, respiração e recomendações de estilo de vida. O Ayurveda também usa técnicas para limpar, nutrir e fortalecer o corpo para prevenir deterioramento, doenças, e promover longevidade.
Por que Ayurveda?
Num mundo onde os tratamentos de saúde são generalizados, o Ayurveda analisa de perto e detalhadamente cada pessoa e a sua individualidade biológica, seguido de um cuidado personalizado. Somos um ser holístico – cada parte do nosso corpo está intrinsecamente ligada – por isso a integração corpo-mente-alma trazida pela abordagem Ayurvédica é essencial para um bem-estar ideal. O Ayurveda incentiva você a ser um participante ativo em sua própria jornada em direção à cura. O objetivo final é fornecer-lhe as ferramentas e a educação para manter um estilo de vida que esteja em sincronia com a sua constituição única e com as estações e ciclos naturais.
Grazie Prokopetz é Doctor of Ayurveda (Sai Ayurvedic Institute, Miami, FL) que adquiriu um vasto conhecimento em estilo de vida ayurvédico, ervas, nutrição e saúde mental por meio de sua extensa educação e prática profissional. Ela acredita na importância de ouvir seu histórico de saúde e de vida para obter uma compreensão holística das questões que o impedem de ser o que você tem de melhor. Grazie tem uma maneira única de introduzir perfeitamente uma ciência oriental antiga em um estilo de vida ocidental, fornecendo a educação e a capacitação que você precisa para curar e manter o equilíbrio corpo-mente-alma.
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