É o tipo de hábito que ninguém escolhe, mas o corpo adota quando percebe que você está engolindo mais do que devia — palavras, raiva, frustração, boleto emocional. O bruxismo é como um alarme sutil dizendo: “se você não vai resolver isso acordada, eu resolvo dormindo.”

Se você está se aproximando dessa fase da vida, a hora de cuidar de si mesmas é agora! Se você já está sentindo as mudanças, não espere...

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