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O que é o Pitta Dosha e como refrescar
Mas quando este fogo sobe sem controle, transborda em acidez (em todo corpo), inflamação, pressão alta, problemas de pele, impaciência, irritabilidade e um perfeccionismo que te torra por dentro e se brincar queima até quem passar por perto.
Grazie Prokopetz
26 de set.3 min de leitura


O que é Kapha Dosha e como equilibrar
Ele se manifesta como aquele peso a mais que insiste em ficar, manhãs em que a gente acorda arrastado e parece que nada engrena, alergias e nariz sempre entupido, retenção de líquidos, apego exagerado a pessoas e à comida, e uma teimosia em mudar que dá até medalha de ouro.
Grazie Prokopetz
1 de set.3 min de leitura


Este não é mais um post de emagrecimento
Direto ao ponto: não existe atalho. Se era isso que você estava procurando, a internet está cheia de golpes esperando por você. Só não aqui.
Grazie Prokopetz
24 de ago.5 min de leitura


Triphala: Recomendações e benefícios
Triphala pode ser encontrado em pó, cápsula ou comprimido e combina o poder de 3 frutas: Haritaki, Amalaki e Bibitaki, que equilibram...
Grazie Prokopetz
4 de out. de 20242 min de leitura


Trigo, glúten, farinha, pão...
O glúten é o verdadeiro vilão? O que realmente ingerimos quando comemos pão caseiro e o comprado no mercado.
Grazie Prokopetz
30 de set. de 20242 min de leitura


Reduzindo o desejo por açúcar
O consumo de açúcar leva a doenças cardiovasculares, diabetes, esteatose hepática, deterioração cognitiva, envelhecimento prematuro...
Grazie Prokopetz
28 de ago. de 20243 min de leitura


Amalaki (Phyllanthus emblica) propriedades restaurativas
Fortalece e rejuvenesce, estimula o sistema imunológico e é um ótimo antiinflamatório
Grazie Prokopetz
18 de jul. de 20241 min de leitura


Melhore sua imunidade com Ayurveda
Cansado de ficar doente? Aqui vão algumas recomendações práticas para melhorar imunidade
Grazie Prokopetz
8 de jul. de 20243 min de leitura


O que é o dosha vata e como equilibrar
Ansiedade, TDAH, insônia, prisão de ventre, fadiga, gases, inchaço, má digestão, memória ruim, mudanças de humor, ressecamento, são sintomas
Grazie Prokopetz
27 de jun. de 20243 min de leitura


Constipação: causas e remédios caseiros
Quando um bebê ou animal de estimação fica um dia sem fazer o número 2, começamos a ficar preocupados. Eu não deveria ser diferente conosco.
Grazie Prokopetz
22 de jun. de 20244 min de leitura


Será que só estou ficando velho(a)?
Sinais reversíveis de envelhecimento, com o ayurveda.
Grazie Prokopetz
21 de mai. de 20242 min de leitura


O que sua língua diz sobre sua saúde
Usando Ayurveda para identificar desequilíbrios e doenças refletidos na língua.
Grazie Prokopetz
21 de mai. de 20242 min de leitura


Precisamos falar sobre álcool
Efeitos do álcool no sistema nervoso, qualidade do sono, órgãos, tecidos e metabolismo.
Grazie Prokopetz
7 de mai. de 20243 min de leitura


Anemia ferropriva: o que os exames não vão te dizer
Sinais e sintomas da dficiência de ferro no sangue
Grazie Prokopetz
26 de abr. de 20242 min de leitura


Probióticos são pra todo mundo?
Recomendações e riscos pra uso de probióticos
Grazie Prokopetz
15 de mar. de 20242 min de leitura


Contaminates: sensacionalismo ou verdadeira preocupação?
Conversa franca sobre contaminantes e nossa saúde e dicas de detox
Grazie Prokopetz
15 de mar. de 20242 min de leitura
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