A pele é o espelho do corpo. Ela reflete o estado do seu sistema digestivo (Agni), do seu sangue (Rakta), do seu fígado e até do seu equilíbrio emocional. Espinhas, erupções, inflamações? Mais do que dramas superficiais, são cartões-postais do seu mundo interno, mostrando o que realmente está acontecendo por dentro.

Mas quando este fogo sobe sem controle, transborda em acidez (em todo corpo), inflamação, pressão alta, problemas de pele, impaciência, irritabilidade e um perfeccionismo que te torra por dentro e se brincar queima até quem passar por perto.

Ele se manifesta como aquele peso a mais que insiste em ficar, manhãs em que a gente acorda arrastado e parece que nada engrena, alergias e nariz sempre entupido, retenção de líquidos, apego exagerado a pessoas e à comida, e uma teimosia em mudar que dá até medalha de ouro.

Direto ao ponto: não existe atalho. Se era isso que você estava procurando, a internet está cheia de golpes esperando por você. Só não aqui.

Se você está se aproximando dessa fase da vida, a hora de cuidar de si mesmas é agora! Se você já está sentindo as mudanças, não espere...

Exercite de acordo com sua constituição individual

s complexidades que um cérebro neurodivergente e de alta potência gera podem trazer tantas bênçãos quanto desafios.

O consumo de açúcar leva a doenças cardiovasculares, diabetes, esteatose hepática, deterioração cognitiva, envelhecimento prematuro...

Mix de especiarias para os 3 doshas

Ansiedade, TDAH, insônia, prisão de ventre, fadiga, gases, inchaço, má digestão, memória ruim, mudanças de humor, ressecamento, são sintomas

Se você não consegue se lembrar da última vez que sentiu energia ou não precisou de cafeína para acordar, você tem motivos para se preocupar

Sinais reversíveis de envelhecimento, com o ayurveda.

Usando Ayurveda para identificar desequilíbrios e doenças refletidos na língua.

Para melhorar o metabolismo, imunidade, rejuvenescimento, digestão, cognição, vitalidade, libido e muito mais.

Sinais e sintomas de deficiência do sangue

O que é um Dosha? Gosto de descrevê-lo como forças responsáveis ​​por um conjunto de processos fisiológicos em nossos corpos. Explicarei:

THAD na visão Ayurveda e práticas para gerenciar sintomas.

Técnicas de aterramento para ansiedade e stress.