Ele se manifesta como aquele peso a mais que insiste em ficar, manhãs em que a gente acorda arrastado e parece que nada engrena, alergias e nariz sempre entupido, retenção de líquidos, apego exagerado a pessoas e à comida, e uma teimosia em mudar que dá até medalha de ouro.

A pergunta relacionada à saúde que mais recebo de meus amigos e parentes mais velhos é “o que devo fazer para preprevent cognitive decline?"