Yoga Nidra: meditação guiada para relaxamento profundo
Pesquisas mostram que é útil para dor, insônia, ansiedade, doenças cardíacas, dependência de drogas...
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Grazie Prokopetz
12 de jun.3 min de leitura
Alimente seu cérebro: dicas para memória, cognição e foco
A pergunta relacionada à saúde que mais recebo de meus amigos e parentes mais velhos é “o que devo fazer para preprevent cognitive decline?"
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Grazie Prokopetz
21 de mai.2 min de leitura
Será que só estou ficando velho(a)?
Sinais reversíveis de envelhecimento, com o ayurveda.
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Grazie Prokopetz
15 de mar.3 min de leitura
TDAH e Ayurveda
THAD na visão Ayurveda e práticas para gerenciar sintomas.
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