Reduzindo o desejo por açúcar
O consumo de açúcar leva a doenças cardiovasculares, diabetes, esteatose hepática, deterioração cognitiva, envelhecimento prematuro...
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Grazie Prokopetz
22 de ago.2 min de leitura
Yoga Nidra: meditação guiada para relaxamento profundo
Pesquisas mostram que é útil para dor, insônia, ansiedade, doenças cardíacas, dependência de drogas...
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Grazie Prokopetz
31 de mai.2 min de leitura
Propriedades medicinais da Erva Cidreira (Melissa officinalis)
Propriedades calmantes da erva cidreira (Melissa officinalis) e efeito nos doshas
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Grazie Prokopetz
29 de mai.3 min de leitura
Principais causas de fadiga
Se você não consegue se lembrar da última vez que sentiu energia ou não precisou de cafeína para acordar, você tem motivos para se preocupar
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Grazie Prokopetz
7 de mai.3 min de leitura
Precisamos falar sobre álcool
Efeitos do álcool no sistema nervoso, qualidade do sono, órgãos, tecidos e metabolismo.
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Grazie Prokopetz
17 de abr.4 min de leitura
Melhore seu sono, referencias do Ayurveda e pesquisas científicas atuais
Práticas para melhorar seu sono e combater insônia.
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Grazie Prokopetz
15 de mar.3 min de leitura
TDAH e Ayurveda
THAD na visão Ayurveda e práticas para gerenciar sintomas.
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Grazie Prokopetz
15 de mar.2 min de leitura
Como Ayurveda pode te ajudar na ansiedade
Técnicas do Ayurveda para aliviar ansiedar.
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Grazie Prokopetz
15 de mar.2 min de leitura
Probióticos são pra todo mundo?
Recomendações e riscos pra uso de probióticos
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